Die Erfüllung unserer physischen und psychischen Grundbedürfnisse ist wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden. Wenn unsere Grundbedürfnisse nicht erfüllt sind, hat das schwerwiegende Folgen für uns. Diese reichen von Angst, über Depressionen, soziale Isolation bis zu körperlichen Erkrankungen.

Ich möchte mit dir heute über die 6 wichtigsten psychischen, mentalen Grundbedürfnisse sprechen.