EFT ist eine Klopftechnik, die Akupressur und Psychotherapie miteinander verbindet. EFT ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Sie kann lediglich als Ergänzung oder alternative Therapiemethode dienen.

EFT wurde vom Amerikaner und Coach Gary Craig entwickelt und beruht auf der Annahme, dass negative Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Scham Blockaden im Energiefluss des Körpers verursachen. Durch das Klopfen bestimmter Meridianpunkte und das Sprechen positiver Affirmationen werden diese Blockaden gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt.